Verdauungsbeschwerden haben häufig nicht nur einen einzelnen Auslöser. Deshalb betrachte ich Deine Symptome, Deine Vorgeschichte, vorhandene Befunde sowie mögliche Zusammenhänge mit Ernährung, Stoffwechsel, Immunsystem und Nervensystem. Mein Schwerpunkt liegt auf der individuellen Begleitung bei komplexen und wiederkehrenden Darmbeschwerden.
Das Verdauungssystem – eine komplexe Zusammenarbeit
Das Verdauungssystem funktioniert nicht über ein einzelnes Organ. Magen, Dünndarm, Dickdarm, Leber, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse arbeiten eng zusammen. Gleichzeitig spielen Verdauungsenzyme, Gallensäuren, Darmbewegung, Schleimhaut, Mikrobiom und Nervensystem eine wichtige Rolle.
Beschwerden können deshalb sehr unterschiedliche Ursachen und Einflussfaktoren haben. Bauchschmerzen, Völlegefühl, Reflux, Durchfall oder Verstopfung sagen zunächst nur, wo sich ein Problem bemerkbar macht – nicht automatisch, wodurch es entstanden ist.
Zu den Erkrankungen und Beschwerdebildern, die in meiner Praxis eine Rolle spielen können, gehören unter anderem:
In der Erstanamnese betrachten wir deshalb nicht nur Deine aktuellen Beschwerden. Wir schauen uns auch an, wie sie sich entwickelt haben, was ihnen vorausgegangen ist und welche Veränderungen im Verlauf eine Rolle gespielt haben könnten.
Vorhandene Befunde, frühere Untersuchungen, bisherige Behandlungen, Medikamente, Ernährung und weitere mögliche Einflussfaktoren werden dabei gemeinsam eingeordnet. Je nach Situation kann anschließend besprochen werden, ob ergänzende Diagnostik sinnvoll ist und welche therapeutischen Schritte zu Deinem individuellen Beschwerdebild passen.
Bei länger bestehenden, starken, neu auftretenden oder anderweitig abklärungsbedürftigen Beschwerden ist zunächst eine ärztliche Untersuchung erforderlich. Bereits diagnostizierte Erkrankungen können in meiner Praxis ergänzend zur ärztlichen Behandlung begleitet werden.
SIBO, die Abkürzung für Small Intestinal Bacterial Overgrowth (bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms) und/oder IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth) und/oder ISO (Schwefelwasserstoff-SIBO) eine Erkrankung, bei der Bakterien, die normalerweise im Dickdarm vorkommen, in den Dünndarm überwandern und sich dort unkontrolliert vermehren. Diese Fehlbesiedlung kann die Nährstoffaufnahme erheblich stören und zu einer Vielzahl von Symptomen führen.
Typische Anzeichen von SIBO sind:
Was SIBO besonders herausfordernd macht, ist, dass es sich häufig um eine hartnäckige Erkrankung handelt. Viele Patienten erleben, dass ihre Symptome nach Behandlungen wie Diäten, Antibiotika oder Probiotika zunächst besser werden, aber nach einer Weile wieder zurückkehren. Diese Rückfälle treten auf, weil die zugrunde liegende Ursache oft nicht ausreichend behandelt wird. SIBO kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, wie zum Beispiel Funktionsstörungen des Darms, eine gestörte Beweglichkeit des Magen-Darm-Traktes oder Narbengewebe nach Operationen. Eine umfassende Diagnostik, beispielsweise durch Atemtests und eine Mikrobiomanalyse, ist entscheidend, um die richtige Therapie zu finden und langfristige Erfolge zu erzielen.
Darmgesundheit ist Lebensqualität!
Eine gesunde Verdauung ist mehr als nur eine gute Verdauung der Nahrung. Sie steht in direktem Zusammenhang mit unserem allgemeinen Wohlbefinden, unserer Immunabwehr und unserer Energie. Insbesondere das Mikrobiom spielt eine zentrale Rolle in diesem System. Wenn sich Beschwerden wie bei SIBO trotz Behandlung immer wieder zeigen, ist es wichtig, tiefer nach den Ursachen zu suchen und das gesamte Zusammenspiel des Verdauungssystems zu verstehen.
Beim Reizdarmsyndrom bestehen wiederkehrende Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder ein Wechsel zwischen beidem, ohne dass sich die Beschwerden vollständig durch eine andere Erkrankung erklären lassen.
Ähnliche Symptome können auch bei verschiedenen Unverträglichkeiten oder Maldigestionen auftreten, zum Beispiel bei:
Dabei ist wichtig: Nicht jede Reaktion auf ein Lebensmittel bedeutet automatisch, dass dieses Lebensmittel grundsätzlich nicht vertragen wird. Beschwerden können unter anderem von der Menge, der Kombination verschiedener Lebensmittel, der aktuellen Darmfunktion, dem Mikrobiom, der Motilität oder der individuellen Belastungssituation beeinflusst werden.
Deshalb betrachten wir nicht nur, was Du nicht verträgst, sondern auch, unter welchen Bedingungen Beschwerden auftreten und ob sich dahinter wiederkehrende Muster erkennen lassen.
Bei länger bestehenden Beschwerden kann es zudem sinnvoll sein, zu prüfen, ob neben einem Reizdarmsyndrom weitere Faktoren eine Rolle spielen – beispielsweise eine SIBO oder IMO, eine veränderte Verdauungsleistung, Störungen der Gallensäuren oder andere funktionelle Zusammenhänge.
Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Vorgehen, das sich nicht ausschließlich an starren Tabellen oder pauschalen Verbotslisten orientiert. Notwendige Einschränkungen können vorübergehend sinnvoll sein, sollten aber regelmäßig überprüft werden.
Das Ziel ist nicht, Deine Ernährung immer weiter einzuschränken, sondern herauszufinden, was hinter Deinen Beschwerden steckt und Deinen Speiseplan langfristig wieder so vielfältig wie möglich zu gestalten.
Bei Verdacht auf eine Allergie, Zöliakie oder eine andere behandlungsbedürftige Erkrankung ist eine entsprechende ärztliche Abklärung erforderlich.
Darm und Nervensystem stehen über die sogenannte Darm-Hirn-Achse in einem ständigen wechselseitigen Austausch. Viele Menschen mit Reizdarm oder anderen funktionellen Verdauungsbeschwerden beobachten deshalb, dass sich ihre Symptome in belastenden Phasen verändern oder verstärken.
Mögliche begleitende Beschwerden können sein:
Dabei ist mir wichtig: Das bedeutet nicht, dass Deine Beschwerden „nur psychisch“ sind. Stress ist auch ein körperlicher Reiz. Nervensystem, Hormone, Immunsystem, Stoffwechsel und Verdauung reagieren auf Belastung – besonders dann, wenn sie über längere Zeit anhält oder ausreichende Regeneration fehlt.
Aus Sicht der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie betrachten wir deshalb nicht nur das aktuelle Symptom, sondern auch Deinen bisherigen Verlauf: Wann haben sich Deine Beschwerden verändert? Welche Belastungen gab es zu dieser Zeit? Wie haben sich Schlaf, Bewegung, Tagesrhythmus, Ernährung oder Erholung entwickelt?
Dabei geht es nicht darum, zwanghaft in jedem Lebensbereich eine Ursache zu suchen. Vielmehr schauen wir, welche Faktoren in Deiner persönlichen Geschichte tatsächlich relevant sein könnten und wo sich sinnvolle Ansatzpunkte ergeben.
Je nach Situation können deshalb neben der direkten Behandlung des Verdauungssystems auch Schlaf, Bewegung, Tagesstruktur, Regeneration, Stressmanagement oder gezielt eingesetzte Reize eine Rolle spielen.
Ziel ist, Deinen Darm nicht isoliert zu betrachten, sondern besser zu verstehen, welche Signale Dein gesamtes System beeinflussen – und was Deinem Körper helfen kann, wieder besser zwischen Belastung und Erholung zu regulieren.
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